50代のカラダとココロ、どこまで改良できる?

禁酒・ダイエット・股関節痛改善

2019-04-11から1日間の記事一覧

ゴキブリ体操

基礎体温を上げる簡単な方法 ゴキブリ体操を1分、休憩30秒×3回 時間があればもっとやったほうがいい www.youtube.com