基礎体温を上げ、新陳代謝がアップする簡単な方法。 温めたカイロを右腹部の上あたりに貼っておくだけ。 週に1～3回。 news.goo.ne.jp

基礎体温を上げる簡単な方法 ゴキブリ体操を1分、休憩30秒×3回 時間があればもっとやったほうがいい www.youtube.com