ブログを1ヶ月近く書いてきて、モチベーションも上がってきたところで、これから実践に入っていこうかと思います。 まずは、お酒やめたいですね。 でも断酒は厳しすぎます…。 以前、ブログでご紹介したアレン・カーさんの「禁酒セラピー」には一滴も飲むなと…