寝る前に行う体操＆ストレッチ www.youtube.com www.youtube.com

基礎体温を上げ、新陳代謝がアップする簡単な方法。 温めたカイロを右腹部の上あたりに貼っておくだけ。 週に1～3回。 news.goo.ne.jp