造顔マッサージ
10年ほど前に流行った、田中宥久子さんの造顔マッサージ。
効果がない、むしろシワが増えた、などの意見も多くありますが、私は10年以上続けています。
顔はマッサージや筋トレした直後から効果が自分の眼で確認できる部位。
その代わり1日しか保ちませんが、簡単で短い時間で済み、効果を実感できるので、モチベーションも保ちやすいです。
私は朝晩の洗顔後にマッサージしてます。
YouTubeにたくさん動画があります。
何回か試してみて、「自分に合いそうだ」と思ったら、朝晩のマッサージ、オススメです。
田中さんは値段の高いマッサージクリームを販売していたようですが、そんなもの買う必要はありません。
いろいろ試して私がいつも使っているのは、こちらのクリーム。
手持ちの化粧水と合わせて、すべりを良くして使っています。
それにしても10数年か。
そろそろ最新の顔マッサージのやり方も研究してみようかな。
