50代のカラダとココロ、どこまで改良できる?

禁酒・ダイエット・股関節痛改善

2018-12-05から1日間の記事一覧

寝転がりダイエット

肩甲骨周辺に集中している、脂肪を燃やし代謝を高めてくれる「褐色脂肪細胞」。 ここを刺激して痩せ体質になるカンタンな方法が、ストレッチポールを使った寝転がりダイエット。 美魔女ブームの時にテレビで紹介されて話題になったみたいです。 www.youtube.…